Die richtige Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum Abnehmen. Um erfolgreich abzunehmen, sollten Sie mehr kalorienarme Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Milchprodukte und Vollkornprodukte zu sich nehmen. Bei GLOBUS finden Sie eine Vielzahl von gesunden Alternativen zu Ihren Lieblingssnacks, wie zum Beispiel Gemüse- und Obstchips, Baby-Karotten oder natürliche Joghurtalternativen.

Vermeiden Sie ungesunde Fettsäuren, indem Sie fettreiche Lebensmittel wie Fast Food, frittierte Lebensmittel oder Süßigkeiten reduzieren. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um den Körper zu hydrieren und Heißhungerattacken zu vermeiden. Bei GLOBUS finden Sie eine große Auswahl an hausgemachten Säften und Tees, um Ihr Verlangen nach süßen Getränken zu stillen.

Bewegung und Sport

Regelmäßige Bewegung und Sport helfen nicht nur bei der Gewichtsabnahme, sondern steigern auch Ihr Wohlbefinden und erhöhen Ihre Ausdauer. Bei GLOBUS finden Sie eine große Auswahl an Sportgeräten, die Ihnen dabei helfen, aktiv zu bleiben. Egal, ob Sie ein Laufband, stationäres Fahrrad oder ein Krafttrainingsgerät suchen - bei uns werden Sie fündig.

Wenn Sie wenig Zeit für regelmäßige Übungen haben, probieren Sie es mit Alltagsbewegungen wie Treppensteigen oder zügigem Spazierengehen. Parken Sie Ihr Auto weiter von Ihrem Ziel entfernt, um noch ein paar zusätzliche Schritte zu gehen.

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können ein Hilfsmittel für Ihre Diät sein. Bei GLOBUS finden Sie eine große Auswahl an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln, um Ihren Körper bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen. Beachten Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel keine Mahlzeit ersetzen sollten und immer mit Ihrem Arzt abgestimmt werden sollten.

Unsere Empfehlungen für Ihre Einkaufsliste

• Obst und Gemüse
• Milchprodukte und Vollkornprodukte
• Hausgemachte Säfte und Tees
• Sportgeräte und -zubehör
• Vitamin- und Mineralstoffpräparate

Besuchen Sie uns jetzt in Ihrem lokalen GLOBUS-Markt und finden Sie alle Produkte, die Sie für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme benötigen. Nutzen Sie auch unsere App, um den genauen Standort und die Verfügbarkeit der Artikel in Ihrem Markt zu sehen und diese zu Ihrer Einkaufsliste hinzuzufügen.

Bei GLOBUS steht der Kunde im Mittelpunkt. Wir als unabhängiges Familienunternehmen wollen unseren Kunden die bestmögliche Qualität und einzigartigen Service bieten. Unsere Werte wie Menschlichkeit und Verantwortung spiegeln sich in allem wider, was wir tun. Mit mehr als 60 Standorten in ganz Deutschland und ca. 20000 Mitarbeitern stehen wir unseren Kunden immer zur Seite.