GLOBUS Gemüsemischung Gutshof, tiefgekühlt

Unser Gemüse wird erntefrisch verarbeitet und durch das Einfrieren bleiben wichtige Inhaltsstoffe erhalten. Aber das Beste kommt noch: Unser Gemüse ist küchenfertig vorbereitet, sodass Sie im Handumdrehen etwas Leckeres daraus zaubern können.

Produkthinweise

Aufbewahrungs- und Verwendungshinweise Zubereitung: Im Kochtopf: Das Gemüse unaufgetaut in einem Topf mit wenig Wasser und etwas Salz aufkochen lassen. Anschließend im geschlossenen Kochtopf 6-8 Minuten garen, dabei mehrmals umrühren. Zum Schluss nach Belieben mit etwas Butter verfeinern. In der Mikrowelle: Das Gemüse unaufgetaut mit ca. 50ml(5 EL) Wasser und etwas Salz in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Zugedeckt bei 700 Watt ca. 10-12 Minutengaren. Zum Schluss nach Belieben mit etwas Butter verfeinern. Nur durchgegart verzehren!

Angaben pro 100 g

Energie (KJ) per 100 g/ml 214 KJ
Energie (kcal) per 100 g/ml 51 kcal
Fett per 100 g/ml 0.5 g
Fett, davon gesättigte Fettsäuren pro 100 g/ml 0.1 g
Kohlenhydrate pro 100 g/ml 6.5 g
Kohlenhydrate, davon Zucker per 100 g/ml 4.2 g
Eiweiss pro 100 g/ml 3.5 g
Salz pro 100 g/ml 0.05 g

Allergene

Zutaten Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen: Blumenkohl, Erbsen, Karotten, Bohnen.
Vegan Ja


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